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CONSCIENTE
ref 853215
18/02/2020
Libro
15.50x23.30cms,
tapa blanda,
416 páginas
Libros general
PAIDÓS EDITORIAL
Fecha de salida: 2020-1-9
EAN: 9788449336522
Autor: Daniel J. Siegel
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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