Iniciacion Al Mindfulness

El camino hacia la verdadera felicidad

Todos los seres humanos tenemo s el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que sole mos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentr an: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos? Inicia ción al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se ha llan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.

A UTOR Vicente Simón es catedrático de Psicobiología y médico psiquiatra . Imparte cursos, conferencias y dirige grupos de meditación, especial mente para profesionales de la salud mental. Es conferenciante solicit ado en congresos nacionales e internacionales sobre el tema de la medi tación. Durante muchos años estuvo dedicado a la investigación y la do cencia en Psicobiología. Es miembro fundador de la Asociación de Mindf ulness y Salud (AMYS) y autor de numerosos libros entre ellos destaca “Aprender a practicar Mindfulnessö (6ª edición).