Tapa blanda, 14x21 cms, 332 páginas
Colección: Serendipity nº 100, fecha publicación: 09/2004, traducido del Inglés
Fecha de salida: 09/2004
EAN: 9788433018854
Autor: Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que na da de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la es peranza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclama r su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minuci oso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para gu iarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la auto estima y las relaciones interpersonales positivas. Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de ind ividuos que viven en exceso el perfeccionismo. 'Una excelente descrip ción del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de método s cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy prá ctico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al m ismo tiempo'. Albert Ellis, Doctor en Psicología Presidente del Instit uto Albert Ellis, Nu
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Opiniones sobre Cuando lo perfecto no es suficiente : estrategias para hacer frente al perfeccionismo
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