Programas de musculación

íConsiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted sie mpre ha deseado! Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturis mo, presenta en este libro una nueva edición revisada, ampliada y actu alizada de su programa de probada eficacia para la perfección física. En lugar de simplemente levantar peso “machacándoseö en el gimnasio, P rogramas de musculación le proporciona unos completos programas con lo s que podrá: Generar masa muscular, Reducir grasa, Modelar su físico, y Mantener su desarrollo muscular Cada programa ofrece los ejercicio s específicos que han utilizado culturistas profesionales, junto con c onsejos básicos sobre nutrición y suplementos dietéticos para mejorar sus sesiones de entrenamiento y asegurarle rápidos resultados. íConsi ga ahora el físico que desea con Programas de musculación! «En Progra mas de musculación, Nick Evans establece regímenes de puesta en forma y culturismo con pasos prácticos y claros.» –Jim Schmaltz. Editor Jef e de la revista Muscle & Body «Cuando se trata de modelar el cuerpo, el conocimiento de Nick Evans es incomparable. Este libro, Programas d e musculación, ofrece las recomendaciones esenciales para quienes dese an mejorar su salud, su puesta en forma y su apariencia.» –Kris Gethi n. Editor Jefe de www.Bodybuilding.com