La biblia del yoga : guía esencial de las posturas del yoga

La biblia del yoga : guía esencial de las posturas del yoga
La biblia del yoga : guía esencial de las posturas del yoga
ref 152794
06/02/2016
Gaia Ediciones
Tapa blanda, 14x17 cms, 400 páginas
Colección: Colección Cuerpo-mente, fecha publicación: 07/2011, traducido del Inglés

Fecha de salida: 07/2011
ISBN: 9788484453406
EAN: 9788484453406
Idioma: Español

Autor: Christina Brown

El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.

Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.



PVP: 16.00 € 15.20
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