Guía Tai Chi de la Harvard Medical School

Guía Tai Chi de la Harvard Medical School
Guía Tai Chi de la Harvard Medical School
ref 136310
06/02/2016
Paidotribo
Tapa blanda, 15x22 cms, 360 páginas, fecha publicación: 10/2015

Fecha de salida: 10/2015
ISBN: 9788499105406
EAN: 9788499105406
Idioma: Español

Autor: Mark L. Fuerst, Peter Wayne

En la Harvard Medical School, como en otros muchos centros académicos de medicina de Estados unidos, son evidentes los signos del pensamiento holístico en medicina a todos los niveles, desde los clínicos hasta los investigadores o profesores, incluido un emocionante programa que evalúa los beneficios médicos del Tai Chi y las prácticas de cuerpo-mente relacionadas.
Esta obra pone por escrito cómo utilizar los conceptos del Tai Chi para mejorar la salud. Muestra, paso a paso, cómo los ocho ingredientes activos del Tai Chi pueden aumentar la conciencia corporal y el enfoque interno, hacer que los movimientos corporales sean más gráciles y eficientes, mejorar la respiración natural y la salud cardíaca, y contribuir a lograr la paz mental. Los crecientes problemas asociados con nuestro estilo de vida occidental, de ritmo rápido atareado, sobreestimulado, en el que más es mejor, puede ser contraatacado con la "meditación en movimiento" del Tai Chi.
La Guía de Tai Chi de la Harvard Medical School también ofrece sobre el desarrollo de la práctica regular de Tai Chi y qué buscar en un buen programa de Tai Chi.



PVP: 38.00 € 36.10
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