EAN: 9788416164264

Cuando me confirmaron que iba a ser concursante de Gran Hermano 14, nunca imaginé que apenas pasarí­a cinco minutos en el concurso, y que esa noche dormirí­a en un hospital con los dos húmeros rotos. Pero de nada me hubiera servido lamentarme, desde el primer segundo puse toda mi energí­a en la recuperación, que conseguí­ en un tiempo récord.<BR> Ante un accidente, una enfermedad, un incidente inesperado… lo fácil es instalarse en el lamento, en la autocompasión, ¿por qué me ha ocurrido esto a mí­?, ¿por qué precisamente ahora?, nos hacemos preguntas que en nada nos ayudarán con la vuelta a la normalidad, tenemos que centrar todas nuestras fuerzas en salir del bache y no dejar que nos traten como a un pobre enfermo, sino alentar a los que tenemos a nuestro alrededor para que remen junto a nosotras/os. <BR> El ser humano, por una extraña razón, tiende a resaltar lo negativo, a aferrarse al destino para justificar lo mal que le van las cosas, a situarse en el papel de ví­ctima para obtener la comprensión de los demás… nos boicoteamos de manera constante, nos limitamos generándonos creencias irracionales, nos autocastigamos, nos reprochamos duramente nimiedades y minimizamos nuestros logros.<BR>En este libro propongo una serie de ejercicios sencillos, para sacar la parte positiva de vuestra vida y mejorar vuestro dí­a a dí­a, al poco tiempo de practicarlos comprobaréis que son infinitamente más las cosas positivas que os ocurren que negativas y nunca más os dejaréis arrastrar por el pesimismo.<BR> La vida está para echarle valor y disfrutarla… ¿a qué esperas?