Para salir del laberinto : cómo pensamos, sentimos y actuamos
Para salir del laberinto : cómo pensamos, sentimos y actuamos
ref 159585
06/02/2016
Editorial Sal Terrae
Tapa blanda, 13x21 cms, 208 páginas
Colección: Proyecto nº 29, fecha publicación: 04/1992

Fecha de salida: 04/1992
ISBN: 9788429309263
EAN: 9788429309263
Idioma: Español

Autor: Juan Ramiro Alvarez Fernandez

Quienes acuden en demanda de ayuda psicológica abrigan muchas veces una especie de pensamiento mágico acerca de lo que la psicoterapia les puede ofrecer: un trasvase de energías que les darán fuerzas para enfrentarse a sus problemas. Esta obra, basada en las más actuales teorías cognitivas y emotivo-racionales, cuestiona tales planteamientos y hace hincapié en la propia fuerza interna que cada uno de nosotros posee en cantidad suficiente para afrontar los cambios de conducta que se proponga. Evitando enfoques excesivamente teóricos, el autor se centra en la realización de ejercicios prácticos, a manera de propuestas experimentales, para que cada lector, a su propio ritmo, vaya ensayando nuevas vías de actuación que, sin duda, le reportarán mayor satisfacción personal al constatar, por una parte, que el cambio es posible y, por otra, que el motor del cambio es siempre uno mismo. A lo largo de los capítulos, el lector va adquiriendo herramientas para el control de los propios pensamientos y sentimientos, para desarrollar estilos de conducta más afirmativos y para resolver cualquier tipo de problemas con eficacia. Ramiro J.ALVAREZ, psicólogo clínico, posee amplia experiencia en temas de control de estrés y ansiedad, tanto a nivel individual como de grupo. Actualmente dirige el Centro de Psicología Clínica y Educacional de Lugo.



PVP: 12.00 € 11.40
0.00 $
0.00 £



No Disponible 
si está interesado, apuntese al sistema de avisos